La causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo.
Este es el pilar sobre el que descansa la EFT ( Emotional Freedom Techniques o Técnicas de Liberación Emocional ).
La causa de todos nuestros bloqueos emocionales, sufrimiento psicológico, distorsiones y repetición compulsiva de comportamientos, así como los síntomas fisiológicos que los acompañan, reside en la interrupción en el correcto fluir de aquella, el bloqueo psicológico y el sufrimiento desaparecen, así como todos los síntomas psicosomáticos asociados.
La técnica de EFT es la combinación del uso de palabras que nos enfocan en un bloqueo emocional y Tapping, que hace que los bloqueos se desvanezcan.
Esta técnica de Tapping ( o golpeteo ) consiste en dar suaves golpecitos en ciertos puntos del cuerpo ( que corresponden con puntos de acupuntura relacionados con los meridianos energéticos ), mientras focalizas con el problema a tratar.
EFT es un instrumento simple y eficaz, que sirve tanto para mejorar la salud como para el desarrollo personal a todos los niveles ( laboral, familiar, relaciones, etc. ).
UTIIDAD DE EFT :
Las emociones negativas nos dificultan llevar una vida equilbrada, estable y feliz. EFT es una gran herramienta de Auto - ayuda, por tanto es útil en la liberación de :
Tabaquismo, miedos, fobias, ansiedad, estrés, tensión, complejos, rabia, culpa, preocupación, etc
Ayuda a afrontar estados traumáticos y depresivos, problemas familiares, de pareja, de autoestima, duelo, etc.
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